《一荤一素》是由毛不易作词作曲，赵兆、宋涛编曲，毛不易演唱的歌曲。该曲收录于毛不易2018年5月31日发行的专辑《平凡的一天》中。
歌曲平淡中给人一种怀念与向往感，毛不易首次谈及自己母亲离世的场景，说到第一位在眼前离世的人竟是自己的母亲：“在她临走的那一刻，她的儿子都是一个不成功的人。”这看似轻描淡写的一句却倍感心酸。
当时母亲生病，毛不易出现在母亲面前时，母亲的一句话却是“为什么把他叫回来”。躺在床上的母亲无法起身为儿子做他喜欢的一荤一素，无法照顾他，在谈及往事的时候毛不易虽然情绪没有很激动，但是字里行间的悲恸已不言而喻。
