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钢琴教学中,如何训练手指支撑?

手指直接接触钢琴的训练

1、让每个手指进行独立的单音落指练习

一般从三指开始训练,接着二指、四指、一指、五指,从易到难,在训练软弱的四、五指和笨拙的大指时,可与三指交替进行训练,用三指的“榜样”作用带领弱指训练,容易找到站立的感觉。

2、以不同的手指组合进行双音落指练习

可根据难易程度选择双音的手指组合。如一三指;一五指;一四指;二四指;二五指;三五指等。基本练习仍可以级进方法做平行进行(上行、下行)。为双音编写的练习、练习曲及乐曲都很多,可根据训练需要在奏法方面做些变化适应对支撑训练的要求。

3、选用三和弦做落指练习也颇为有益

三和弦原位、转位及其组合样式都可选练,但训练过程要避免“炸”琴,适当控制力度,使声音悦耳。

4、“钩指”练习

用个别练习曲片断进行双手五指“钩指”断奏练习,使五个手指有厚重感,不软弱。

经过上述落指和钩指的训练,使支撑关节得到强化训练,对于保持手型及加强支撑能力的肌肉增长十分有益。

钢琴教学中,如何训练手指支撑?

手指支撑的辅助练习——不上钢琴的练习

对于许多纤弱的手指,仅在琴上练习,手指承受重力的分量和强度是不够的,为了加强手指站立过程,运用一些辅助练习,提高手指的支撑能力,是完全可行的。但对于儿童稚嫩的小手,不能操之过急,训练难点和训练量应符合孩子的实际,不能过量进行。

1、握橡皮圈练习

选择一个适合手的大小的橡皮圈进行训练,训练次数由少到多。

2、在单杠上练习

在单杠上做引体向上练习,既锻炼了手臂的肌肉,又锻炼了手指的握力和承重力。

3、直立式手指俯卧撑练习

将五个手指分开,保持良好的手形状态,用一定张力使五个手指坚强牢靠,用指尖置于墙面,选择好一定距离(先近后渐远)做直立式俯卧撑,次数由少到多。

4、挠指练习

选择一个平滑的桌面,适当伸张手指,五个手指往手掌心抓挠,克服第一关节的松软现象。

肌肉能力的增强必须有较长的过程,不可能一蹴而就,也不会一劳永逸,琴上练习也好,辅助练习也好,我们都必须遵循科学原则,采用科学方法,适当而坚持不懈地训练就能收到良好的效果。

作者:杨发勇

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